本篇文章給大家談談催眠術教程,以及催眠術教程邰啟揚對應的知識點,希望對各位有所幫助,不要忘了收藏本站!
此催眠非改善睡眠。問一朋友,知道催眠術嗎?她關心地回複我:你睡眠不好啊,睡前喝杯牛奶,聽聽輕音樂,或者做做瑜珈。一句話惹得我哭笑不得。此催眠非改善睡眠也。手上這本《催眠術教程》即從催眠術的概念,曆史發展,原理,施術條件,方法,過程以及自我催眠,催眠狀態,催眠治療,催眠師等幾個方麵全麵介紹了大多數人還很漠生的催眠術。什麽是催眠術?一種讓精神高度集中的方法,此時暗示性增強,判斷力減弱,是一種特殊的意識狀態。當然不是睡眠。 我想大多數人都會是出於想控製他人的好奇而開始閱讀這本書。其實,這本書應該歸類到心理學。催眠術最大的功效就在於催眠治療。這本書偏向專業理論,尤其是心理學方麵,因為屬於教程係列,所以催眠的各各方麵都會講到,建議再找來相關更專門的讀物來看看補充相關知識。在書的眾多章節中,也建議著重讀第七章“自我催眠”。催眠術有四個條件:環境,氣氛,受術者,催眠師。所以半吊子的隻是了解一下的,隻是覺得催眠術神秘,而沒有專業基礎的人,還是不要隨便催眠他人,自我催眠倒是可以一試。 因為催眠其本質是自我催眠,隻有先把自己催眠了,有過自我催眠的成功經驗,才可能去催眠別人。而讓被催眠者接受你,信任你,依賴你,那就是催眠術前的功課了。將自我催眠的技巧用於催眠他人當中,其本質相同。隻是催眠他人是一種更深的催眠,醫療效果也會更好。 就我個人經曆而言,我既有自我催眠的體驗,也有被他人催眠過的經曆。初中時姐姐拿回來一盤蕙蘭瑜伽語音冥想的磁帶,我也跟著聽,並練習,現在看來,這種冥想其實就是一種自我催眠。比如,呼吸,吸氣呼氣,感受身體鬆施,越來越放鬆,比如集中注意力,從腳尖開始,一點點轉移注意力到各各拇指,然後再到小腿到軀幹等等,這個過程中聽著卡帶的聲音:心情很平靜,感覺舒爽輕鬆。。回想那個時候聽這個冥想的卡片,聽的過程中,我常常就睡著了,睡眠也非常好,一夜無夢,醒來頭腦清晰,精神振奮,心情愉快。這種冥想術也幫助我許多次,比如坐車,有一次覺得難以忍受的顛簸,於是試著用自我意識調整自己的震幅與車子的一致,這下那種難受的感覺就消失了。催眠還可以利用想象和精神意向的強化。也是一種增強自我潛意識力量的方法。 至於被催眠的那回,就是有一次參加活動,其中的一個環節。主持人要求我們閃上雙眼,席地而臥,雙手抱著自己的雙膝。然後聽從他的指令,在頭腦中想象一幅幅的畫。其實那次,我沒有被完全催眠,因為中途我睜開了眼睛,看到四下裏黑漆漆的一片。再閉上眼後,試圖在頭腦中重新想象畫麵,但此時已不是催眠的狀態了。那一次我想是我本體的意識本能的抗拒或保護吧。 除了這一章外,第八章三種催眠狀態及檢測也蠻有用。作為施術者,需要準確地了解到受術者的狀態,那麽判斷催眠程度就很重要了。這一章裏,淺度,中度深度都講得很詳細,可以參考。其次是第十章催眠術與自我改善也可仔細讀讀,如戒煙戒酒戒賭,減肥,自卑,怯場,開發潛能等等都可以嚐試,當催眠術用於自身時,益大於弊。尤其是自我暗示上,催眠完全可以說是市麵上那些勵誌說,成功書的心理學本質解說---通過催眠處理心理困擾,從而激發出潛能從頁創造更大價值,向正向的發展。 “你的惡習已完全去除!”“現在立刻就不痛。”“醒來立刻就不口吃!”我想正是這樣簡單,明確,肯定而有力的話語紮根在受術者的潛意識,受術者於是自我得以拯救。打開潘多拉魔盒,放出內心的魔鬼---催眠術就有這樣的去除內心腐肉的功效。 催眠不難,難的是應用,要是學好了,把老板催眠了,讓他多發些薪水倒是蠻不錯的。有興趣就翻翻吧,還是蠻有用的。
快速學會催眠術
做任何事情,自信是最基本的條件,催眠別人也是一樣。首先你要給對象一個暗示,告訴他你是一定能夠催眠他的,你學過某某催眠大師的課程,讓他充分相信你真的會催眠。
充滿自信激發想象將使催眠他人的機率提高,這種無法抗拒的自信非常重要,對象必須完相信,一旦你開始催眠,他便毫無抗拒的能力。如果你能夠讓對象完全的、絕對的相信你,催眠別人就成功了一半。
催眠術的原理
人類的思考分為兩個層麵,意識和潛意識。意識就是人對事物的認知,你覺得什麽是對的、什麽是錯的這就屬於意識範疇。潛意識是無法做任何判斷的,它會好不批判的接受任何想法或觀念,催眠別人也就是跳過意識直接與潛意識溝通。
簡單的打個比方,你相信別人所說的話就是你被別人催眠了,你相信自己的話就是一種自我催眠。想學習催眠術,就要多練習,然後堅持下來,一定會有收獲。
快速學會催眠術
做任何事情,自信是最基本的條件,催眠別人也是一樣。首先你要給對象一個暗示,告訴他你是一定能夠催眠他的,你學過某某催眠大師的課程,讓他充分相信你真的會催眠。
充滿自信激發想象將使催眠他人的機率提高,這種無法抗拒的自信非常重要,對象必須完相信,一旦你開始催眠,他便毫無抗拒的能力。如果你能夠讓對象完全的、絕對的相信你,催眠別人就成功了一半。
催眠術的原理
人類的思考分為兩個層麵,意識和潛意識。意識就是人對事物的認知,你覺得什麽是對的、什麽是錯的這就屬於意識範疇。潛意識是無法做任何判斷的,它會好不批判的接受任何想法或觀念,催眠別人也就是跳過意識直接與潛意識溝通。
簡單的打個比方,你相信別人所說的話就是你被別人催眠了,你相信自己的話就是一種自我催眠。想學習催眠術,就要多練習,然後堅持下來,一定會有收獲。
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人類的思考分為兩個層麵,意識和潛意識。意識就是人對事物的認知,你覺得什麽是對的、什麽是錯的這就屬於意識範疇。潛意識是無法做任何判斷的,它會好不批判的接受任何想法或觀念,催眠別人也就是跳過意識直接與潛意識溝通。
簡單的打個比方,你相信別人所說的話就是你被別人催眠了,你相信自己的話就是一種自我催眠。想學習催眠術,就要多練習,然後堅持下來,一定會有收獲。
《催眠術教程》邰啟揚編著,比較係統的一本催眠教程,當然也算是入門級的了。
《催眠術與催眠療法》餘萍客著,中國最早的一批催眠書籍,半白話文,較為係統——個人比較推薦這一套書,上下冊。當然,前提是能比較好的閱讀半白話文,因為裏麵的內容有些是文言,有些是白話,因此叫做半白話。
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書名:催眠術教程
作者:邰啟揚
豆瓣評分:6.1
出版社:社科文獻
出版年份:2009-8
頁數:311
內容簡介:
《催眠術教程》是作者新推出的第五本催眠術著作。近幾年,有關催眠術先後有10餘種著述問世,惟條理性、邏輯性與科學性略嫌不足。《催眠術教程》內容上基於原先研究及實踐,采納催眠術研究的新成果、新資料,從理論和運用兩個層麵對催眠術的曆史、現狀及發展進行了全麵論述和探討。形式上采取教科書編寫體例,由表及裏、從淺到深,新穎活潑。對於喜愛心理學的讀者,可以從中了解催眠術的全貌;對於心理谘詢師,是自學催眠術的有效途徑;對於有這樣那樣心理疾患的人們,亦可從中得到解決問題的最佳方案。
關於催眠術教程和催眠術教程邰啟揚的介紹到此就結束了,不知道你從中找到你需要的信息了嗎?如果你還想了解更多這方麵的信息,記得收藏關注本站。
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